100天的寶寶通常一天睡14-17個(gè)小時(shí)正常,若寶寶出現(xiàn)睡眠障礙,建議家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)。
100天的寶寶一般處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段,需要充足的睡眠,促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,通常每天需要睡眠14-17個(gè)小時(shí),寶寶睡眠的具體時(shí)間一般會(huì)由于個(gè)體差異有所區(qū)別。建議家長(zhǎng)為寶寶營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境,避免寶寶睡眠時(shí)受到強(qiáng)光、噪聲等因素的影響,不利于寶寶身體發(fā)育。如果寶寶出現(xiàn)睡眠時(shí)間少、入睡困難、易醒等異常表現(xiàn),建議家長(zhǎng)帶寶寶前往醫(yī)院,在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶進(jìn)行血常規(guī)、二維超聲等檢查,明確寶寶的身體狀況,遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性改善。
日常生活中,使用母乳喂養(yǎng)的女性可以適量吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,如雞蛋、魚(yú)肉、蘋(píng)果等,有利于促進(jìn)寶寶身體發(fā)育。
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