預(yù)防黃疸可通過孕期保健、新生兒護理、母乳喂養(yǎng)管理、疾病篩查、避免肝損傷因素等方式實現(xiàn)。黃疸主要與膽紅素代謝異常有關(guān),可能由生理性因素或肝膽疾病引起。
孕婦應(yīng)定期進行產(chǎn)前檢查,篩查乙型肝炎、梅毒等可能引起新生兒黃疸的感染性疾病。妊娠期需避免接觸有毒化學(xué)物質(zhì),合理補充營養(yǎng),控制妊娠期糖尿病等基礎(chǔ)疾病。Rh陰性血型孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下注射抗D免疫球蛋白,預(yù)防新生兒溶血性黃疸。
出生后盡早開始皮膚接觸和母乳喂養(yǎng),促進胎便排出。保持新生兒體溫穩(wěn)定,避免低體溫影響膽紅素代謝。每日監(jiān)測皮膚黃染情況,在醫(yī)生建議下進行日光浴或藍光治療。早產(chǎn)兒需加強膽紅素水平監(jiān)測。
按需哺乳保證攝入量充足,避免饑餓性黃疸。母乳性黃疸患兒可考慮短暫暫停母乳,改用配方奶喂養(yǎng)。哺乳期母親應(yīng)避免食用可能誘發(fā)黃疸的藥物或食物,如磺胺類抗生素、蠶豆等。
新生兒需完成先天性甲狀腺功能減退癥、遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥等疾病的篩查。兒童及成人應(yīng)定期體檢,早期發(fā)現(xiàn)病毒性肝炎、膽道梗阻等疾病。有家族遺傳病史者需進行基因檢測咨詢。
避免過量飲酒和濫用對乙酰氨基酚等肝毒性藥物。注意飲食衛(wèi)生,預(yù)防甲型、戊型肝炎病毒感染??刂品逝趾痛x綜合征,減少非酒精性脂肪肝風(fēng)險。接觸化學(xué)毒物或肝病高危人群應(yīng)定期檢查肝功能。
日常需保持規(guī)律作息和均衡飲食,適量補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白。出現(xiàn)皮膚鞏膜黃染、尿液顏色加深等癥狀時及時就醫(yī)。母乳喂養(yǎng)期間母親應(yīng)遵醫(yī)囑用藥,新生兒護理需注意觀察精神狀態(tài)和喂養(yǎng)情況。慢性肝病患者需嚴(yán)格遵循治療方案,定期復(fù)查肝功能指標(biāo)。
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