一歲半兒童便秘嚴(yán)重可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、培養(yǎng)排便習(xí)慣、使用藥物等方式改善。便秘通常由飲食不當(dāng)、水分不足、腸道功能紊亂、排便訓(xùn)練不足、疾病因素等原因引起。
增加蔬菜水果如西藍(lán)花、香蕉等富含膳食纖維的食物,減少精制米面攝入。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助軟化糞便??芍谱魇卟四嗷蛩?,每日分次喂食。避免過量食用易導(dǎo)致便秘的食物如未熟香蕉、白面包等。
每日保證足夠飲水量,可少量多次喂服溫開水。水分不足會(huì)使糞便干硬難以排出。在兩餐之間適當(dāng)補(bǔ)充水分,觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。夏季或發(fā)熱時(shí)需額外增加補(bǔ)水量。
家長(zhǎng)可順時(shí)針方向輕柔按摩兒童腹部,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩時(shí)手掌溫度要適宜,力度輕柔,每次5-10分鐘,可在餐后1小時(shí)進(jìn)行。配合屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳,幫助緩解腹脹不適。
每日固定時(shí)間讓兒童坐便盆5-10分鐘,建立條件反射。選擇餐后胃腸反射活躍時(shí)段,家長(zhǎng)需耐心引導(dǎo)??蓽?zhǔn)備適合兒童使用的坐便器,保持雙腳著地姿勢(shì)更利于排便。
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小兒開塞露等藥物。乳果糖口服溶液能軟化糞便,枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群,開塞露用于應(yīng)急通便。家長(zhǎng)不可自行長(zhǎng)期用藥,需嚴(yán)格按醫(yī)囑使用。
家長(zhǎng)需密切觀察兒童排便情況及伴隨癥狀,若出現(xiàn)便血、持續(xù)腹脹、嘔吐、體重不增等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常注意保持適度活動(dòng),避免久坐,可進(jìn)行爬行等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)消化的活動(dòng)。建立規(guī)律的作息時(shí)間,保證充足睡眠有助于腸道功能恢復(fù)。若飲食調(diào)整無效,需完善檢查排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。
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