一歲半幼兒便秘嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、腹部按摩、使用益生菌制劑、必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。便秘可能與飲食不當(dāng)、腸道功能紊亂、水分?jǐn)z入不足、活動(dòng)量少、疾病因素等有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加蔬菜水果如西藍(lán)花、香蕉等富含膳食纖維的食物，適量添加全谷物輔食。減少高蛋白、低纖維食物的攝入，避免過(guò)量飲用牛奶。每日分次少量飲水，可飲用溫?zé)岬奶O(píng)果汁或梨汁刺激腸蠕動(dòng)。
2、增加運(yùn)動(dòng)量
每日保證1-2小時(shí)爬行、站立等大運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)可輔助做蹬自行車(chē)式腿部運(yùn)動(dòng)。餐后30分鐘進(jìn)行適量活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或束縛在嬰兒車(chē)內(nèi)。
3、腹部按摩
以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)形按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩前可涂抹嬰兒潤(rùn)膚油減少摩擦，力度以皮膚微微發(fā)紅為宜。配合屈膝壓腹動(dòng)作幫助腸道排氣。
4、使用益生菌制劑
可選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專(zhuān)用益生菌。益生菌需用溫水沖服，避免與抗生素同服。連續(xù)使用2-4周調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
5、遵醫(yī)囑用藥
頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、小兒開(kāi)塞露等藥物。禁用成人瀉藥，避免長(zhǎng)期依賴(lài)藥物通便。若伴隨腹脹嘔吐需排除先天性巨結(jié)腸等疾病。
家長(zhǎng)需記錄幼兒排便頻率及糞便性狀，建立規(guī)律如廁習(xí)慣。避免在如廁時(shí)施加壓力，可準(zhǔn)備適合幼兒尺寸的坐便器。注意觀(guān)察是否出現(xiàn)肛裂、便血等并發(fā)癥，持續(xù)3天未排便或伴隨哭鬧拒食時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常可適當(dāng)補(bǔ)充含低聚果糖的輔食，維持腸道微生態(tài)平衡。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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