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正常人脈搏次數(shù)

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正常成年人在安靜狀態(tài)下的脈搏次數(shù)為60-100次/分鐘。脈搏是心臟搏動時動脈血管壁的規(guī)律性波動，可反映心率、心律及血管狀態(tài)。長期規(guī)律運動者的靜息脈搏可能低于60次/分鐘，而兒童、情緒激動或運動后可能出現(xiàn)暫時性超過100次/分鐘的情況。

脈搏測量應在安靜狀態(tài)下進行，測量部位通常選擇橈動脈或頸動脈。測量時需用食指和中指指腹輕按動脈，避免拇指按壓以免誤判自身脈搏。每次計數(shù)至少30秒，異常情況下需重復測量。影響脈搏的因素包括年齡、體位、體溫、藥物使用等。新生兒脈搏可達120-140次/分鐘，老年人可能略低于標準范圍。發(fā)熱時體溫每升高1℃，脈搏約增加10次/分鐘。某些心血管藥物如β受體阻滯劑可導致脈搏減慢。

建議日常監(jiān)測脈搏時選擇固定時間和體位，避免測量前劇烈運動、吸煙或飲用含咖啡因飲料。若靜息脈搏持續(xù)低于50次/分鐘或超過100次/分鐘，或出現(xiàn)脈搏節(jié)律不齊、強弱不等的情況，應及時就醫(yī)檢查。保持規(guī)律作息、適度運動和均衡飲食有助于維持正常脈搏。高血壓、糖尿病患者更需定期監(jiān)測脈搏變化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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