經(jīng)常熬夜可能增加猝死風險，但并非必然導致猝死。猝死通常與心血管疾病、代謝紊亂等基礎疾病相關，長期熬夜會加重這些疾病的發(fā)病概率。
熬夜會擾亂人體生物鐘，導致交感神經(jīng)過度興奮，增加心肌耗氧量。短期可能出現(xiàn)心悸、頭暈等癥狀，長期可能誘發(fā)高血壓、動脈硬化等慢性病。睡眠不足還會影響糖代謝，增加胰島素抵抗風險。這些因素都可能間接提升心源性猝死的概率。
部分特殊情況下熬夜可直接引發(fā)猝死。存在隱匿性心臟病的人群，熬夜可能觸發(fā)惡性心律失常。過度疲勞狀態(tài)下，電解質(zhì)紊亂可能導致心臟傳導異常。某些遺傳性心律失常綜合征患者，睡眠剝奪會顯著增加猝死風險。
建議保持規(guī)律作息，成年人每日保證7-8小時睡眠。夜間工作人群應定期體檢，重點檢查心電圖、血壓等指標。出現(xiàn)胸悶、心前區(qū)疼痛等癥狀時須立即就醫(yī)。日常可適當補充鎂、鉀等礦物質(zhì)，避免睡前攝入咖啡因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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