夏季寶寶中暑可通過保持環(huán)境涼爽、及時補充水分、物理降溫、調整飲食、就醫(yī)治療等方式處理。中暑通常由高溫環(huán)境、水分攝入不足、衣物過厚、活動量過大、散熱功能障礙等原因引起。
1、保持環(huán)境涼爽
家長需將寶寶轉移至陰涼通風的環(huán)境，避免陽光直射。室內可開啟空調或風扇，但避免冷風直吹。高溫時段減少外出，外出時使用遮陽傘或嬰兒車遮陽棚。環(huán)境溫度建議控制在26-28攝氏度，濕度保持在50%-60%。
2、及時補充水分
家長需每15-20分鐘給寶寶少量多次喂食溫水或口服補液鹽溶液，避免一次性大量飲水。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳頻率。觀察寶寶尿量及顏色，若6小時無排尿或尿液深黃需警惕脫水。禁止飲用含糖飲料或冰鎮(zhèn)飲品。
3、物理降溫
用溫水擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，水溫建議32-34攝氏度。可配合使用退熱貼或冰袋包裹毛巾冷敷額頭。禁止使用酒精擦浴或冰水浸泡。降溫過程中需每10分鐘測量體溫，體溫降至38攝氏度以下時停止降溫措施。
4、調整飲食
中暑恢復期給予清淡易消化的流質或半流質食物，如米湯、藕粉、蔬菜泥等。適當補充含鉀豐富的香蕉、橙汁等。避免高蛋白、高脂肪食物。母乳喂養(yǎng)繼續(xù)按需哺乳，配方奶喂養(yǎng)可暫時稀釋后喂食。少量多餐，每次喂食量減少1/3。
5、就醫(yī)治療
若寶寶出現(xiàn)持續(xù)39攝氏度以上高熱、抽搐、意識模糊、皮膚干燥無汗等癥狀，家長需立即送醫(yī)。醫(yī)生可能采用靜脈補液、氯丙嗪注射液等藥物控制體溫，嚴重者需住院觀察。就醫(yī)時攜帶寶寶體溫記錄和飲水情況說明。
預防寶寶中暑需注意夏季選擇棉質透氣的衣物，外出避開10-16點高溫時段，車內勿單獨留置兒童，定期檢查嬰兒車通風情況?？蓽蕚浔銛y小風扇和降溫噴霧，家中常備口服補液鹽。密切觀察寶寶精神狀態(tài)和皮膚溫度，發(fā)現(xiàn)異常及時處理。保持居室空氣流通但避免穿堂風直吹，涼席選擇亞麻或藤編材質。飲食中可適量添加西瓜、黃瓜等含水量高的蔬果，但需注意清潔衛(wèi)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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