电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛怎么回事

2564次瀏覽

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛可能由內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、鵝足滑囊炎等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)等方式緩解。

1、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷

多因運(yùn)動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)外翻扭傷導(dǎo)致，表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)局部壓痛、腫脹。急性期需冰敷加壓包扎，慢性期可進(jìn)行股四頭肌力量訓(xùn)練。嚴(yán)重撕裂需手術(shù)修復(fù)。

2、半月板損傷

內(nèi)側(cè)半月板后角易發(fā)生撕裂，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)間隙壓痛、交鎖感。可服用塞來昔布膠囊緩解疼痛，配合超聲波治療。Ⅲ度損傷需關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)。

3、骨關(guān)節(jié)炎

中老年常見退行性病變，晨起僵硬感明顯。建議口服硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。體重控制可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。

4、滑膜炎

關(guān)節(jié)滑膜充血增生導(dǎo)致積液，浮髕試驗(yàn)陽性。急性期服用洛索洛芬鈉片消炎，慢性期可進(jìn)行超短波理療。反復(fù)發(fā)作需排查類風(fēng)濕因素。

5、鵝足滑囊炎

縫匠肌、股薄肌肌腱附著處炎癥，上下樓梯痛感加劇。局部注射得寶松注射液有效，日常應(yīng)避免過度屈膝動(dòng)作。跑步愛好者需調(diào)整步態(tài)。

日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免爬山、深蹲等加重負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，BMI超標(biāo)者需控制體重?？蛇x擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后充分熱身拉伸。使用護(hù)膝時(shí)注意每天佩戴不超過4小時(shí)，睡眠時(shí)須取下。飲食可增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。若疼痛持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時(shí)至骨科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦健康資訊精選問答