膝關節(jié)內側疼痛可能由內側副韌帶損傷、半月板撕裂、骨關節(jié)炎、滑膜炎、鵝足滑囊炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關節(jié)腔注射、手術修復等方式緩解。
1、內側副韌帶損傷
多因運動扭傷或外力撞擊導致，表現(xiàn)為內側局部壓痛、腫脹和關節(jié)不穩(wěn)。急性期需冰敷加壓包扎，慢性期可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉片等藥物，配合護具固定。
2、半月板撕裂
常由旋轉力作用引發(fā)，伴隨關節(jié)彈響和交鎖癥狀。輕度損傷可用硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨，嚴重者需關節(jié)鏡下半月板縫合術。
3、骨關節(jié)炎
退行性病變導致軟骨磨損，晨僵和活動后疼痛加重。建議控制體重并口服雙醋瑞因膠囊，關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑。
4、滑膜炎
炎癥反應引發(fā)積液和灼熱感，可能與感染或風濕病相關。需抽液檢查并注射復方倍他米松注射液，配合微波理療促進吸收。
5、鵝足滑囊炎
過度跑步或登山誘發(fā)，壓痛點在脛骨內側上方。局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，必要時行滑囊穿刺抽液治療。
日常應避免爬山、深蹲等加重膝關節(jié)負荷的動作，選擇游泳等低沖擊運動。注意腿部保暖，睡眠時可在膝下墊軟枕保持微屈姿勢。飲食補充鈣質和膠原蛋白，如牛奶、魚膠等食材。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關節(jié)變形，須及時至骨科或風濕免疫科就診，通過核磁共振明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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