牛皮癬冬季復(fù)發(fā)可能與氣溫降低、空氣干燥、紫外線(xiàn)減少、免疫力下降、皮膚屏障受損等因素有關(guān)。牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，冬季容易復(fù)發(fā)或加重。
1、氣溫降低
冬季氣溫下降會(huì)導(dǎo)致皮膚血管收縮，局部血液循環(huán)減慢，皮膚代謝功能減弱。寒冷刺激可能激活免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)，促使牛皮癬皮損加重?；颊咝枳⒁獗Ｅ?，避免冷空氣直接刺激皮膚，室內(nèi)保持適宜溫度。
2、空氣干燥
冬季空氣濕度較低，皮膚水分蒸發(fā)加快，容易出現(xiàn)干燥、脫屑現(xiàn)象。干燥環(huán)境會(huì)破壞皮膚屏障功能，誘發(fā)或加重牛皮癬癥狀。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度，洗澡后及時(shí)涂抹保濕霜，選擇溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品。
3、紫外線(xiàn)減少
冬季陽(yáng)光照射時(shí)間縮短，紫外線(xiàn)強(qiáng)度減弱，皮膚接收的紫外線(xiàn)輻射量顯著降低。紫外線(xiàn)具有抑制皮膚炎癥的作用，其減少可能導(dǎo)致牛皮癬復(fù)發(fā)。在醫(yī)生指導(dǎo)下可適當(dāng)進(jìn)行光療，外出時(shí)做好防曬措施。
4、免疫力下降
冬季人體免疫力相對(duì)較弱，容易發(fā)生呼吸道感染等疾病。感染可能激活免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)，誘發(fā)牛皮癬復(fù)發(fā)?；颊咝枳⒁忸A(yù)防感冒，保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D等營(yíng)養(yǎng)素，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
5、皮膚屏障受損
冬季頻繁洗澡、使用過(guò)熱的水或刺激性清潔產(chǎn)品，都可能破壞皮膚屏障功能。皮膚屏障受損后更易受到外界刺激，導(dǎo)致牛皮癬癥狀加重。建議減少洗澡次數(shù)，水溫控制在37℃左右，選擇溫和的沐浴產(chǎn)品。
牛皮癬患者冬季需特別注意皮膚護(hù)理，保持皮膚清潔濕潤(rùn)，避免搔抓皮損。飲食上可適量增加富含歐米伽3脂肪酸的食物，如深海魚(yú)、亞麻籽等。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持良好心態(tài)，避免精神緊張和壓力過(guò)大。如癥狀加重或出現(xiàn)新發(fā)皮損，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案，不要自行增減藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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