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有心臟病需要注意什么

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心臟病患者需注意控制危險(xiǎn)因素、規(guī)律用藥、監(jiān)測(cè)癥狀、調(diào)整生活方式及定期復(fù)查。主要干預(yù)措施包括血壓管理、戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)和緊急情況應(yīng)對(duì)。

1、控制危險(xiǎn)因素

高血壓、高血糖、高血脂是心臟病進(jìn)展的重要誘因。每日監(jiān)測(cè)血壓并控制在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者空腹血糖應(yīng)維持在7毫摩爾每升以?xún)?nèi)，低密度脂蛋白膽固醇建議低于2.6毫摩爾每升。避免攝入動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物。

2、規(guī)律用藥

需長(zhǎng)期服用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓，酒石酸美托洛爾片控制心率，阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。硝酸甘油片應(yīng)隨身攜帶用于心絞痛發(fā)作時(shí)舌下含服。所有藥物須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，禁止自行停藥或換藥。

3、癥狀監(jiān)測(cè)

警惕夜間陣發(fā)性呼吸困難、持續(xù)15分鐘以上的胸骨后壓榨性疼痛、突發(fā)心悸伴暈厥等危急癥狀。記錄每日胸悶發(fā)作次數(shù)、持續(xù)時(shí)間及緩解方式，就診時(shí)向醫(yī)生提供詳細(xì)癥狀日志。

4、生活方式調(diào)整

采用地中海飲食模式，每日食鹽攝入不超過(guò)5克。每周進(jìn)行150分鐘快走、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不超過(guò)220-年齡×60%。保證7小時(shí)睡眠，午休不超過(guò)30分鐘。

5、定期復(fù)查

每3個(gè)月復(fù)查心電圖、心臟彩超，每年進(jìn)行冠狀動(dòng)脈CT或運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)。植入支架患者需按時(shí)復(fù)查凝血功能，服用華法林鈉片者需監(jiān)測(cè)INR值維持在2-3之間。隨身攜帶急救卡片注明病史和用藥信息。

心臟病患者應(yīng)建立包含全谷物、深海魚(yú)、堅(jiān)果的飲食結(jié)構(gòu)，烹飪使用橄欖油替代動(dòng)物油。避免寒冷刺激和情緒激動(dòng)，冬季外出注意保暖。家屬需學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇術(shù)，家中備有自動(dòng)體外除顫器。參與心臟康復(fù)計(jì)劃可改善預(yù)后，社交活動(dòng)有助于緩解焦慮抑郁情緒。出現(xiàn)牙周炎、流感等感染性疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)治療以防誘發(fā)心肌炎。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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