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性功能下降什么原因

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性功能下降可能與年齡增長、心理壓力、慢性疾病、藥物副作用、不良生活習慣等因素有關，通常表現為勃起功能障礙、性欲減退、射精異常等癥狀。

1、年齡增長

隨著年齡增長，男性體內睪酮水平逐漸下降，血管彈性減弱，可能導致勃起功能減退。女性在圍絕經期后雌激素減少，也可能出現陰道干澀、性欲降低。這類生理性變化可通過規(guī)律鍛煉、均衡飲食延緩進程，必要時可就醫(yī)評估激素水平。

2、心理壓力

長期焦慮、抑郁或伴侶關系緊張會抑制性興奮中樞神經傳導。典型表現包括性交時注意力渙散、快感缺失。認知行為療法和伴侶共同參與的心理疏導有助于改善，嚴重時需聯合抗焦慮藥物如鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片治療。

3、慢性疾病

糖尿病、高血壓等疾病會損傷血管內皮功能，影響陰莖海綿體充血。糖尿病患者還可能并發(fā)周圍神經病變，導致感覺傳導障礙?？刂圃l(fā)病是關鍵，如使用鹽酸二甲雙胍緩釋片調控血糖，同時可配合西地那非片改善局部血流。

4、藥物副作用

部分降壓藥如酒石酸美托洛爾片、抗抑郁藥如鹽酸氟西汀膠囊可能干擾性反應周期。若服藥后出現持續(xù)功能障礙，應咨詢醫(yī)生調整用藥方案，切勿自行停藥。替代藥物可選擇對性功能影響較小的氨氯地平貝那普利片等。

5、不良生活習慣

長期吸煙會損傷血管功能，過量飲酒抑制中樞神經，缺乏運動導致體能下降。改善需循序漸進，建議每周進行150分鐘中等強度運動如游泳、快走，避免夜間使用電子設備影響睡眠質量。

保持適度性生活頻率有助于維持功能，日?？啥嗍秤酶缓\元素的海產品、堅果，補充維生素E和B族維生素。避免穿緊身褲壓迫會陰部，久坐人群每小時起身活動5分鐘。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨其他不適，應及時至男科/婦科就診，完善性激素檢測、陰莖血流多普勒等檢查明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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