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為什么性功能下降

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性功能下降可能由心理壓力、慢性疾病、激素水平異常、藥物副作用、不良生活習(xí)慣等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、疾病治療、藥物調(diào)整、生活方式改善等方式干預(yù)。

1、心理壓力

長(zhǎng)期焦慮、抑郁或人際關(guān)系緊張可能導(dǎo)致性欲減退或勃起功能障礙。這類(lèi)情況通常伴隨失眠、情緒低落等癥狀，建議通過(guò)心理咨詢(xún)或正念訓(xùn)練緩解壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。

2、慢性疾病

糖尿病、高血壓等慢性病可能損傷血管內(nèi)皮功能，導(dǎo)致陰莖血流不足。這類(lèi)患者常合并多飲多尿、頭暈等癥狀，需優(yōu)先控制原發(fā)病，如使用鹽酸二甲雙胍緩釋片控制血糖，或苯磺酸氨氯地平片調(diào)節(jié)血壓。

3、激素水平異常

睪酮分泌不足可能引發(fā)性欲低下和勃起障礙，多見(jiàn)于中老年男性。可通過(guò)血清睪酮檢測(cè)確診，確診后遵醫(yī)囑補(bǔ)充十一酸睪酮軟膠囊，同時(shí)需定期監(jiān)測(cè)前列腺特異性抗原水平。

4、藥物副作用

部分降壓藥如酒石酸美托洛爾片、抗抑郁藥如鹽酸氟西汀膠囊可能干擾性功能。若服藥后出現(xiàn)明顯性功能障礙，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整用藥方案，不可自行停藥。

5、不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期吸煙、酗酒或缺乏運(yùn)動(dòng)可能損害血管功能。建議逐步戒煙限酒，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳，同時(shí)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充牡蠣、堅(jiān)果等含鋅食物。

改善性功能需綜合干預(yù)，建議記錄每日癥狀變化，定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)。配偶應(yīng)避免指責(zé)施壓，共同參與放松活動(dòng)如瑜伽或溫泉療養(yǎng)。若調(diào)整生活方式3-6個(gè)月仍無(wú)改善，需到男科或內(nèi)分泌科進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。日?？蛇m量食用黑巧克力、石榴等富含抗氧化物質(zhì)的食物，但須控制總熱量攝入。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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