骨性膝關(guān)節(jié)炎發(fā)病原因主要有遺傳因素、關(guān)節(jié)損傷、肥胖、年齡增長、長期勞損等。該疾病通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。
部分患者存在家族遺傳傾向,可能與膠原蛋白基因突變或關(guān)節(jié)軟骨代謝異常有關(guān)。這類患者關(guān)節(jié)軟骨更易退化,建議定期檢查關(guān)節(jié)功能,避免過度負(fù)重運(yùn)動。
膝關(guān)節(jié)外傷如骨折、韌帶撕裂可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平整,加速軟骨磨損。常見于運(yùn)動員或重體力勞動者,需及時處理損傷并做好康復(fù)訓(xùn)練。
體重超標(biāo)會增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷,長期壓力可導(dǎo)致軟骨細(xì)胞代謝紊亂。每增加1公斤體重,膝關(guān)節(jié)承重增加3-4公斤,控制體重是重要預(yù)防措施。
40歲以上人群關(guān)節(jié)軟骨自然老化,修復(fù)能力下降,滑液分泌減少。這是不可逆的生理過程,但可通過補(bǔ)充氨基葡萄糖延緩進(jìn)展。
反復(fù)蹲起、爬樓梯等動作會造成關(guān)節(jié)過度使用,多見于特殊職業(yè)人群。建議調(diào)整工作姿勢,必要時使用護(hù)膝分散壓力。
骨性膝關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)保持適度運(yùn)動如游泳、騎自行車,避免爬樓梯和深蹲;控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān);注意膝關(guān)節(jié)保暖,可配合熱敷緩解疼痛;飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑,定期復(fù)查關(guān)節(jié)情況。
0次瀏覽 2026-01-22
481次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
775次瀏覽 2024-01-05
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
220次瀏覽
176次瀏覽
159次瀏覽
85次瀏覽
134次瀏覽