老年性皮膚瘙癢通??梢酝ㄟ^皮膚保濕、調整飲食、避免刺激、心理調節(jié)、藥物治療等方式改善。
1、皮膚保濕:隨著年齡增長皮膚油脂分泌減少易干燥瘙癢,建議使用溫和保濕的身體乳、潤膚霜,保持皮膚水潤,可以緩解瘙癢。
2、調整飲食:過多食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、洋蔥等,可能加重瘙癢,應減少此類食物攝入,多吃富含維生素的蔬菜水果,均衡飲食。
3、避免刺激:穿粗糙衣物、頻繁熱水燙洗會刺激皮膚,需選擇柔軟寬松的棉質衣物,洗澡水溫控制在37-40℃,避免過度搓擦。
4、心理調節(jié):精神緊張焦慮會加重瘙癢感,要保持良好心態(tài),通過散步、聽音樂等方式放松心情。
5、藥物治療:該癥狀可能由皮膚干燥、過敏等引起,常出現皮膚瘙癢、抓痕等?;颊呖勺襻t(yī)囑外用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏,口服氯雷他定片緩解癥狀。
日常生活中,要注意皮膚清潔,保持室內適宜濕度。若瘙癢嚴重或持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī)。
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