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醫(yī)生說是筋膜炎怎么辦

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筋膜炎可通過熱敷理療、藥物治療、局部封閉注射、體外沖擊波治療、手術(shù)治療等方式改善。筋膜炎通常由慢性勞損、外傷、感染、免疫異常、代謝紊亂等原因引起。

1、熱敷理療

每日用40℃左右熱毛巾敷患處15分鐘，配合紅外線照射或超聲波治療，能促進(jìn)局部血液循環(huán)。急性期48小時(shí)內(nèi)應(yīng)改用冰敷，每次10分鐘避免凍傷。慢性期可嘗試中醫(yī)艾灸或拔罐療法，但皮膚破損者禁用。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉，嚴(yán)重者可短期服用塞來昔布膠囊。外用藥可選氟比洛芬凝膠貼膏或吲哚美辛巴布膏，過敏體質(zhì)慎用。合并感染者需加用頭孢克洛分散片。

3、局部封閉注射

對(duì)頑固性疼痛點(diǎn)可采用復(fù)方倍他米松注射液聯(lián)合利多卡因進(jìn)行封閉治療，每月不超過3次。糖尿病患者需監(jiān)測血糖，注射后24小時(shí)避免沾水。需由專業(yè)醫(yī)師操作預(yù)防肌腱斷裂風(fēng)險(xiǎn)。

4、體外沖擊波治療

通過高能聲波促進(jìn)組織修復(fù)，每周1次連續(xù)3-5次，治療后可能出現(xiàn)皮下淤血。禁忌用于凝血障礙、妊娠期患者。配合康復(fù)訓(xùn)練效果更佳，如筋膜放松球滾動(dòng)訓(xùn)練。

5、手術(shù)治療

經(jīng)6個(gè)月保守治療無效且影響生活的患者，可考慮筋膜切開松解術(shù)或內(nèi)鏡下筋膜切除術(shù)。術(shù)后需佩戴支具4周，逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。存在切口感染、神經(jīng)損傷等手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。

日常應(yīng)避免久站久坐，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，選擇軟底緩沖鞋。睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢，肥胖者需控制體重?？蛇m量補(bǔ)充維生素D和鈣，游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于筋膜彈性恢復(fù)。急性發(fā)作期須暫停劇烈運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱或持續(xù)夜間痛需及時(shí)復(fù)診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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