甩脂機(jī)是一種健身器材，但是不能真的減肥，使用不當(dāng)可能對(duì)身體有害。
一、是否能減肥
脂肪分解過(guò)程是復(fù)雜的過(guò)程，是分解為脂肪酸、甘油來(lái)為身體供能。甩脂機(jī)是讓脂肪顫動(dòng)，使體表滲出汗液、毛囊分泌油脂，但是不能使脂肪被分解，因此一般不具有減肥的作用。
二、對(duì)身體是否有害
長(zhǎng)期或高強(qiáng)度使用甩脂機(jī)，可能對(duì)身體有害。甩脂機(jī)的高速抖動(dòng)可能導(dǎo)致韌帶松弛，影響其功能。甩脂機(jī)的高速顫動(dòng)可能影響胃腸正常蠕動(dòng)，使得胃腸功能出現(xiàn)異常，可能引起消化不良的情況。此外，甩脂機(jī)的高速運(yùn)動(dòng)會(huì)讓骨骼被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，若本身存在骨質(zhì)疏松問(wèn)題，就可能損傷關(guān)節(jié)與骨骼，甚至骨折。
應(yīng)合理使用甩脂機(jī)，平時(shí)通過(guò)健康飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目的，如進(jìn)行慢跑、游泳等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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