醫(yī)生回答
張春香 副主任醫(yī)師
海南三亞解放軍425醫(yī)院
根據(jù)您的描述，紅薯含有大量的糖和碳水化合物，減肥不建議吃!建議:平時注意不可以吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;每天需要堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉，晚飯后慢跑，然后進行快走，運動之后，建議洗個熱水澡，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美的曲線。
張春香 副主任醫(yī)師
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