坐著或躺著突然站起來時頭暈眼黑,可能是體位性低血壓的表現(xiàn),通常與血壓調節(jié)延遲有關,少數(shù)情況下需警惕心血管或神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
體位性低血壓多見于老年人或體質較弱者,因姿勢改變導致血液暫時無法快速供應大腦。常見誘因包括脫水、長時間臥床、服用降壓藥物等。癥狀多為短暫性,坐下或平躺后可自行緩解。日??赏ㄟ^緩慢改變體位、增加水和鹽分攝入、穿戴彈力襪等方式改善。
若伴隨心悸、意識模糊或頻繁暈厥,可能與心律失常、貧血、自主神經(jīng)功能障礙等疾病相關。帕金森病、糖尿病周圍神經(jīng)病變等慢性病患者更易出現(xiàn)持續(xù)性癥狀。需通過血壓監(jiān)測、血液檢查、傾斜試驗等明確病因,必要時使用鹽酸米多君片等藥物調節(jié)血壓。
建議避免快速起身,起床時先坐立30秒再站立。增加適度運動改善血液循環(huán),飲食中適量補充鐵和維生素B12。癥狀反復或加重時需排查潛在疾病,避免跌倒風險。
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