骨折一般需要4-12周恢復正常,具體恢復時間與骨折部位、嚴重程度、年齡及治療方式等因素有關(guān)。
骨折恢復時間存在較大個體差異。上肢骨折如橈骨遠端骨折通常需要4-6周愈合,下肢承重骨如股骨骨折可能需要8-12周。兒童骨折愈合較快,可能3-6周即可恢復,老年人骨質(zhì)疏松性骨折可能延長至12周以上。穩(wěn)定性骨折采用石膏固定后約6-8周可達到臨床愈合,粉碎性骨折或手術(shù)內(nèi)固定患者需8-12周恢復基本功能。恢復期間需定期復查X線片觀察骨痂形成情況,過早負重可能影響愈合??祻陀柧殤蛛A段進行,初期以肌肉等長收縮為主,中期逐步增加關(guān)節(jié)活動度,后期強化肌力訓練。營養(yǎng)補充需注重鈣質(zhì)、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免吸煙飲酒等影響愈合的不良習慣。
骨折后應嚴格遵醫(yī)囑進行康復管理,定期復查評估愈合進度?;謴推陂g出現(xiàn)異常疼痛、腫脹或皮膚顏色改變需及時就醫(yī)。完全恢復運動功能前應避免劇烈活動,逐步增加負重訓練強度。保持均衡飲食有助于骨骼修復,可適量增加奶制品、深色蔬菜及魚類攝入。康復訓練需在專業(yè)指導下進行,避免二次損傷風險。
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