腰4/5椎間盤突出硬膜囊受壓可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰4/5椎間盤突出硬膜囊受壓通常與長期勞損、外傷、退行性病變等因素有關(guān),可能表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、麻木等癥狀。
急性期需嚴(yán)格臥床2-3周,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作,減輕椎間盤壓力。日??墒褂醚鼑危B續(xù)佩戴時(shí)間不宜超過3小時(shí),防止肌肉萎縮。
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解神經(jīng)根水腫,每次治療15-20分鐘。腰椎牽引能增大椎間隙,減輕硬膜囊壓迫,牽引重量為體重的1/3-1/2。紅外線照射有助于放松肌肉痙攣,每日1-2次。
塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成,緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng)。甲鈷胺片能營養(yǎng)受損神經(jīng),改善下肢麻木癥狀。地奧司明片通過增加靜脈張力,減輕神經(jīng)根水腫。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,避免自行調(diào)整劑量。
針灸選取腎俞、大腸俞等穴位,配合電針刺激可舒筋活絡(luò)。推拿采用滾法、按法等手法松解腰背肌群,每周2-3次。中藥熏蒸使用獨(dú)活、桑寄生等藥材,通過熱力作用促進(jìn)藥物滲透。
椎間孔鏡髓核摘除術(shù)通過7毫米切口摘除突出髓核,創(chuàng)傷較小。椎間盤切除融合術(shù)適用于嚴(yán)重病例,需植入椎間融合器維持穩(wěn)定性。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月,逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
日常應(yīng)避免搬運(yùn)重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作,睡眠時(shí)在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕保持屈髖屈膝體位。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,適量食用牛奶、深海魚等。堅(jiān)持游泳、小燕飛等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)核心肌群力量。若出現(xiàn)大小便功能障礙或下肢肌力明顯下降,需立即就醫(yī)。
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