腳踝骨折后石膏固定時間通常為4-6周,具體需根據(jù)骨折類型、愈合情況及醫(yī)生評估決定。
石膏固定是腳踝骨折保守治療的核心措施,其拆除時間與骨折穩(wěn)定性直接相關。對于無移位的單純外踝骨折,骨痂形成較快,石膏固定4周后經(jīng)X線復查確認愈合即可拆除。若涉及內踝或后踝骨折,因血供較差,需延長至5-6周。粉碎性骨折或伴有韌帶損傷者,可能需6周以上固定。固定期間應避免患肢負重,定期復查X線觀察骨痂生長情況。拆除石膏后需逐步進行關節(jié)活動度訓練,防止踝關節(jié)僵硬。
拆除石膏后應循序漸進恢復活動,初期可進行踝泵運動及被動拉伸,2周后逐步增加抗阻訓練。飲食上注意補充鈣質與維生素D,如牛奶、魚類及深綠色蔬菜,避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。若拆除石膏后出現(xiàn)持續(xù)腫脹或疼痛,應及時復診排除延遲愈合可能??祻推陂g建議穿戴護踝支具提供穩(wěn)定性,避免劇烈運動直至醫(yī)生確認完全康復。
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