手指關(guān)節(jié)痛腫脹可通過熱敷冷敷、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、調(diào)整手部活動、手術(shù)治療等方式緩解。手指關(guān)節(jié)痛腫脹通常由外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等原因引起。
1、熱敷冷敷
急性期腫脹疼痛可選擇冷敷，用毛巾包裹冰袋敷于患處10-15分鐘，每日重復(fù)進行2-3次。慢性期或非外傷性疼痛可用40℃左右熱毛巾濕敷，每次15-20分鐘，有助于改善局部血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷，皮膚破損時禁用。
2、藥物治療
非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥性疼痛，氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)，秋水仙堿片適用于痛風(fēng)急性發(fā)作。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期服用非甾體抗炎藥導(dǎo)致胃腸損傷。合并感染時需聯(lián)用頭孢克洛分散片等抗生素。
3、中醫(yī)調(diào)理
采用羌活勝濕湯加減可祛風(fēng)除濕，針灸取陽池、合谷等穴位通絡(luò)止痛，外用傷濕止痛膏貼敷關(guān)節(jié)。中藥熏洗可用伸筋草、透骨草各30克煎湯趁熱熏蒸。體質(zhì)調(diào)理需辨證施治，濕熱體質(zhì)忌用溫補類藥物。
4、調(diào)整手部活動
減少打字、握持等重復(fù)性動作，使用 ergonomic 工具分擔(dān)受力，每小時做5分鐘手指伸展運動。夜間可用夾板固定避免屈曲攣縮，但每日須保持2小時活動防止僵硬。提重物時改用前臂承重，避免手指關(guān)節(jié)過度負(fù)荷。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎可行關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎晚期需滑膜切除術(shù)，腱鞘狹窄者實施腱鞘切開術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后要預(yù)防假體松動感染。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)風(fēng)濕免疫科與骨科聯(lián)合評估。
日常應(yīng)保持每日600毫升飲水促進尿酸代謝，補充富含維生素D的魚類和蛋類，避免高嘌呤飲食如動物內(nèi)臟?？蛇M行握力球訓(xùn)練增強手部肌力，但急性發(fā)作期須制動休息。冬季注意手指保暖，洗碗時使用溫水并佩戴橡膠手套。若晨僵持續(xù)超過1小時或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時到風(fēng)濕免疫科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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