軟骨炎可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式緩解癥狀,嚴重時需考慮手術(shù)治療。軟骨炎通常由外傷、感染、免疫異常等因素引起,表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。
軟骨炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥。若存在感染,需配合抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片治療。免疫異常引起的軟骨炎可能需要糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片控制病情。
急性期可采用冷敷減輕腫脹,慢性期使用熱敷促進血液循環(huán)。超短波治療、紅外線照射等理療方式有助于緩解局部炎癥??祻陀柧殤?yīng)在專業(yè)指導下逐步恢復關(guān)節(jié)活動度。
避免關(guān)節(jié)過度負重或重復性損傷動作,使用護具分擔壓力。保持適度運動如游泳、騎自行車等低沖擊活動,維持關(guān)節(jié)靈活性??刂企w重減輕關(guān)節(jié)負擔,戒煙以防影響軟骨修復。
補充富含膠原蛋白的食物如骨湯、深海魚,增加維生素C攝入促進軟骨合成。適量補充硫酸軟骨素和氨基葡萄糖可能有助于軟骨修復,但需在醫(yī)生指導下使用。
對于保守治療無效的嚴重病例,可能需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)去除病變軟骨碎片。大面積軟骨缺損者可考慮軟骨移植或微骨折術(shù)刺激新生軟骨形成,術(shù)后需長期康復訓練。
軟骨炎患者應(yīng)避免劇烈運動和關(guān)節(jié)受涼,睡眠時使用枕頭支撐病變部位。定期復查評估軟骨修復情況,合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需嚴格控制血糖。急性發(fā)作期可嘗試冥想等放松技巧緩解疼痛帶來的焦慮情緒,恢復期建議在康復醫(yī)師指導下制定個性化運動方案,逐步重建關(guān)節(jié)功能。
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