乳房摸到一個滾來滾去的硬塊，可能是乳腺纖維腺瘤或乳腺囊腫等良性病變，但也需要警惕乳腺癌的可能性。建議及時就醫(yī)檢查，明確診斷后針對性治療。

1.乳腺纖維腺瘤：乳腺纖維腺瘤是常見的良性乳腺腫瘤，多見于年輕女性。腫塊通常呈圓形或橢圓形，邊界清晰，質地較硬，活動度好。遺傳因素、激素水平異常、飲食習慣等可能與其發(fā)生有關。治療上，較小的纖維腺瘤可定期觀察，較大的或生長迅速的需手術切除，如傳統(tǒng)開放手術、微創(chuàng)旋切術或真空輔助微創(chuàng)旋切術。

2.乳腺囊腫：乳腺囊腫是乳腺導管擴張形成的囊性結構，常見于30-50歲女性。腫塊通常呈圓形或橢圓形，邊界清晰，質地較軟，活動度好。激素水平波動、乳腺導管阻塞等可能與其發(fā)生有關。治療上，較小的囊腫可定期觀察，較大的或癥狀明顯的需穿刺抽液或手術切除。

3.乳腺癌：乳腺癌是乳腺組織的惡性腫瘤，常見于40歲以上女性。腫塊通常呈不規(guī)則形，邊界不清，質地堅硬，活動度差。遺傳因素、激素水平異常、生活方式等可能與其發(fā)生有關。治療上，早期乳腺癌以手術為主，如保乳手術、乳房切除術，輔以放療、化療、靶向治療等綜合治療。

預防乳腺疾病，建議保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、避免熬夜、減少壓力等。定期進行乳腺自查和乳腺超聲、乳腺X線等檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)乳腺病變。若發(fā)現(xiàn)乳房腫塊，應及時就醫(yī)，明確診斷后針對性治療，避免延誤病情。

乳房健康是女性健康的重要組成部分，關注乳房健康，從日常生活中的點滴做起。定期體檢，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，是維護乳房健康的關鍵。若發(fā)現(xiàn)乳房異常，切勿恐慌，及時就醫(yī)，科學治療，多數(shù)乳腺疾病預后良好。保持積極樂觀的心態(tài)，有助于乳腺疾病的康復。