吸煙者患肺癌的風(fēng)險與吸煙時長和每日吸煙量呈正相關(guān),長期吸煙者可能在10-30年內(nèi)發(fā)展為肺癌。
吸煙是肺癌的主要危險因素,煙草中的焦油、尼古丁等致癌物質(zhì)會持續(xù)損傷支氣管和肺泡上皮細(xì)胞。每日吸煙量超過20支的人群,肺部細(xì)胞異常增生的概率顯著增加,這種異??赡茉谖鼰?-10年后開始出現(xiàn)。隨著吸煙時間延長,肺部組織逐漸出現(xiàn)慢性炎癥、纖維化等病變,部分患者會在吸煙15-20年后出現(xiàn)癌前病變。持續(xù)吸煙20年以上的群體中,約15%會發(fā)展為臨床可檢測的肺癌,其中鱗狀細(xì)胞癌和小細(xì)胞肺癌與吸煙關(guān)聯(lián)性最強(qiáng)。吸煙30年以上者肺癌發(fā)病率可達(dá)非吸煙者的20-30倍,且腫瘤惡性程度更高。
建議吸煙者盡早戒煙并定期進(jìn)行低劑量螺旋CT篩查,戒煙10年后肺癌風(fēng)險可降低50%。日常應(yīng)避免二手煙暴露,增加深色蔬菜水果攝入,其中含有的類胡蘿卜素和維生素E有助于修復(fù)受損細(xì)胞。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動可改善肺功能,出現(xiàn)持續(xù)性咳嗽、痰中帶血等癥狀時應(yīng)立即就診呼吸內(nèi)科。
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