男性性功能減退可適量食用牡蠣、核桃、韭菜等食物,也可遵醫(yī)囑使用他達(dá)拉非片、十一酸睪酮軟膠囊、復(fù)方玄駒膠囊、五子衍宗丸、疏肝益陽(yáng)膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
牡蠣富含鋅元素,有助于維持睪丸正常功能,促進(jìn)睪酮合成。鋅缺乏可能導(dǎo)致精子質(zhì)量下降和性欲減退。建議每周食用2-3次,每次不超過100克,對(duì)海鮮過敏者禁用。
核桃含歐米伽3脂肪酸和精氨酸,能改善血管內(nèi)皮功能,增強(qiáng)勃起硬度。每日建議攝入20-30克,長(zhǎng)期過量可能引起胃腸不適。
韭菜中的硫化物和維生素E具有溫腎助陽(yáng)作用,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)用于腎陽(yáng)虛型性功能障礙。陰虛火旺體質(zhì)者應(yīng)慎用,建議與雞蛋搭配烹調(diào)。
黑巧克力含苯乙胺和可可堿,能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,提升性愉悅感。選擇可可含量70%以上的產(chǎn)品,每日不超過30克。
石榴富含抗氧化物質(zhì),可改善陰莖血流灌注。臨床研究顯示連續(xù)飲用石榴汁可能改善輕度勃起功能障礙,建議選擇無糖純果汁。
用于器質(zhì)性或心理性勃起功能障礙,通過抑制PDE5酶增強(qiáng)海綿體充血。常見不良反應(yīng)包括頭痛和面部潮紅,禁與硝酸酯類藥物聯(lián)用。
適用于血清睪酮水平低下的性腺功能減退癥,需定期監(jiān)測(cè)前列腺特異抗原和紅細(xì)胞壓積。可能出現(xiàn)痤瘡、體毛增多等副作用。
中成藥含黑螞蟻提取物,用于腎陽(yáng)虛型性功能障礙,表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒肢冷。服藥期間忌食生冷,療程通常為4-8周。
傳統(tǒng)補(bǔ)腎益精方劑,對(duì)精液量少、遺精早泄有效。成分含枸杞子、菟絲子等,需連續(xù)服用1-3個(gè)月見效。
針對(duì)肝郁腎虛型功能障礙,伴情緒抑郁、胸脅脹滿癥狀。含柴胡、淫羊藿等藥材,感冒發(fā)熱期間應(yīng)停用。
日常需保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度疲勞;每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,每次30分鐘以上;減少高脂飲食,控制體重在正常范圍;戒煙限酒,避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車;與伴侶加強(qiáng)情感交流,減輕心理壓力。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨睪丸疼痛、異常勃起等情況,應(yīng)立即到泌尿外科或男科就診。
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
769次瀏覽 2024-01-05
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
448次瀏覽 2025-03-21
118次瀏覽
197次瀏覽
86次瀏覽
124次瀏覽
252次瀏覽