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麥冬黃芪泡水喝的功效

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麥冬黃芪泡水喝具有益氣養(yǎng)陰、增強(qiáng)免疫、改善疲勞等功效,適合氣陰兩虛者適量飲用。

一、益氣養(yǎng)陰

麥冬性微寒,可養(yǎng)陰生津,黃芪性溫,能補(bǔ)氣固表,兩者配伍能緩解口干舌燥、氣短乏力等氣陰兩虛癥狀。適用于夏季汗多傷津或長期勞累導(dǎo)致的陰液耗損。

二、增強(qiáng)免疫

黃芪中的黃芪多糖可促進(jìn)免疫細(xì)胞活性,麥冬的甾體皂苷成分具有抗炎作用,協(xié)同增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。適合體質(zhì)虛弱、易感冒人群作為日常調(diào)理。

三、改善疲勞

黃芪補(bǔ)中益氣,麥冬清心除煩,合用可改善氣血不足引起的倦怠感。對(duì)于長期腦力勞動(dòng)或病后恢復(fù)期的人群,有助于提升精力。

四、保護(hù)心血管

黃芪能擴(kuò)張血管、降低血壓,麥冬可改善心肌供血,兩者對(duì)心悸、胸悶等輕微心血管功能紊亂有輔助調(diào)理作用。但嚴(yán)重心血管疾病患者需遵醫(yī)囑治療。

五、調(diào)節(jié)血糖

麥冬中的麥冬多糖和黃芪的黃芪甲苷均有輔助調(diào)節(jié)血糖的作用,可作為糖尿病患者的日常食療補(bǔ)充,但不可替代藥物治療。

麥冬黃芪泡水時(shí)建議用量為麥冬5-10克、黃芪10-15克,用沸水沖泡后燜蓋10分鐘飲用。陰虛火旺者需減少黃芪比例,感冒發(fā)熱或濕熱體質(zhì)者不宜飲用。長期飲用者應(yīng)定期咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍,避免過量導(dǎo)致腹脹。日??纱钆溥m量紅棗或枸杞增強(qiáng)補(bǔ)益效果,但需保持飲食清淡,避免與蘿卜、濃茶同食影響藥效。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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