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做了人流要休息多久才能上班

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人工流產(chǎn)后通常需要休息7-14天才能恢復日常工作。具體恢復時間與個人體質(zhì)、手術方式及術后護理情況有關。

人工流產(chǎn)是通過手術或藥物終止早期妊娠的醫(yī)療操作，術后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，身體需要時間修復。術后1-3天可能出現(xiàn)輕微腹痛和陰道出血，此時應臥床休息避免體力勞動。術后4-7天出血量逐漸減少，可進行輕度活動如短時間散步，但仍需避免久站、提重物等行為。術后7-10天多數(shù)人出血停止，可恢復簡單辦公工作，但需注意每工作1小時休息10分鐘。術后10-14天身體基本恢復，若無異常癥狀可逐步回歸正常工作強度。術后2周內(nèi)應避免劇烈運動、游泳及盆浴，防止感染。飲食上需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物攝入，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，幫助氣血恢復。

術后恢復期間出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈腹痛、大量出血或分泌物異味等情況，需立即就醫(yī)。建議術后1個月復查超聲確認宮腔恢復情況，6個月內(nèi)做好避孕措施避免重復流產(chǎn)。保持外陰清潔干燥，每日更換內(nèi)褲，使用合格衛(wèi)生巾并勤更換。心理上可能出現(xiàn)情緒波動，可通過與親友溝通或?qū)I(yè)心理咨詢緩解壓力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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