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談?wù)劰琴|(zhì)疏松的癥狀都有哪些

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骨質(zhì)疏松的癥狀主要有腰背疼痛、身高變矮、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加、駝背畸形、活動(dòng)能力下降等。骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病，多發(fā)于中老年人群。

1、腰背疼痛

骨質(zhì)疏松患者常出現(xiàn)腰背部持續(xù)性鈍痛，疼痛在久站、久坐或負(fù)重活動(dòng)后加重，休息后可緩解。這種疼痛是由于椎體骨小梁斷裂、微骨折或椎體變形刺激周圍神經(jīng)所致。疼痛多位于脊柱中下段，可向兩側(cè)肋部放射。

2、身高變矮

骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致椎體壓縮性骨折，使脊柱高度逐漸降低?；颊呖赡茉跀?shù)年內(nèi)身高縮短3-5厘米，嚴(yán)重者可達(dá)10厘米以上。這種身高變化通常是漸進(jìn)性的，容易被誤認(rèn)為是正常衰老現(xiàn)象。

3、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加

骨質(zhì)疏松患者骨骼脆性增加，輕微外力即可導(dǎo)致骨折。常見骨折部位包括椎體、髖部、腕部和肋骨。其中髖部骨折最為嚴(yán)重，可能導(dǎo)致長(zhǎng)期臥床和并發(fā)癥。骨折后愈合緩慢，且容易再次發(fā)生骨折。

4、駝背畸形

隨著椎體前緣壓縮骨折的累積，患者可能出現(xiàn)脊柱后凸畸形，表現(xiàn)為駝背。這種畸形會(huì)改變身體重心，增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)影響呼吸功能和消化功能。嚴(yán)重駝背還會(huì)導(dǎo)致胸廓變形，影響心肺功能。

5、活動(dòng)能力下降

骨質(zhì)疏松患者常因疼痛、骨折或脊柱變形而活動(dòng)受限。日?；顒?dòng)如彎腰、提物、爬樓梯等變得困難。長(zhǎng)期活動(dòng)減少會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬和平衡能力下降，形成惡性循環(huán)。

骨質(zhì)疏松患者應(yīng)注意保持均衡飲食，確保充足的鈣和維生素D攝入，適量進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等，避免吸煙和過量飲酒。日常生活中要預(yù)防跌倒，改善家居環(huán)境安全性，如保持地面干燥、安裝扶手等。定期進(jìn)行骨密度檢查，遵醫(yī)囑使用抗骨質(zhì)疏松藥物，如阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液、雷洛昔芬片等。出現(xiàn)不明原因骨痛或身高明顯縮短時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，早期診斷和治療可有效預(yù)防嚴(yán)重并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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