涌泉穴的功效通常有滋陰降火、益腎固本、交通心腎、醒腦開竅、調(diào)節(jié)血壓等,若出現(xiàn)不適,需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1.滋陰降火:涌泉穴屬足少陰腎經(jīng),刺激此穴能有效滋陰,緩解體內(nèi)虛火上炎癥狀,如減輕咽喉腫痛、口腔潰瘍等。
2.益腎固本:刺激涌泉穴可強(qiáng)化腎臟功能,對(duì)腎虛引起的腰膝酸軟、耳鳴、性功能減退等有一定改善作用,提升腎臟精氣。
3.交通心腎:通過刺激涌泉穴,能使心腎相交,調(diào)節(jié)心腎不交導(dǎo)致的失眠、多夢(mèng)、心悸等,讓人體陰陽達(dá)到平衡。
4.醒腦開竅:在急救或神志不清時(shí),刺激涌泉穴有醒腦開竅功效,可促使患者恢復(fù)意識(shí),常用于昏迷、中暑等情況。
5.調(diào)節(jié)血壓:適當(dāng)刺激涌泉穴,有助于調(diào)節(jié)血壓。對(duì)高血壓患者可輔助降壓,低血壓者能在一定程度上提升血壓。
平時(shí)可遵醫(yī)囑通過按摩、艾灸等方式刺激涌泉穴。每晚睡前熱水泡腳后按摩,能更好的發(fā)揮其功效。
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