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檸檬水的功效與作用可以減肥

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問(wèn)題描述

檸檬水的功效與作用可以減肥

醫生回答

王鳳英

王鳳英 主任醫師

檸檬水屬于酸性的食物,在引入到胃內以后,很可能會(huì )促進(jìn)胃酸的分泌,因此不太適合減肥時(shí)飲用,很可能會(huì )導致出現饑餓的狀態(tài),會(huì )增加食欲是不利于減肥的。如果想要減肥成功,就要酌情的選擇一些能夠使腹部感覺(jué)到飽脹的食物,例如可以多吃一些膨化食品,當吃到胃內以后,能夠感覺(jué)到腹部脹滿(mǎn),消除饑餓的感覺(jué),從而能夠起到減肥的效果,也要注意多運動(dòng),有利于促進(jìn)減肥成功。

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