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涌泉穴在哪里

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涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一，一般位于足底的第2-3趾縫處與足跟處連線的前三分之一處。

涌泉穴左、右腳各有一個(gè)，中醫(yī)認(rèn)為，這個(gè)穴位可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)心安神的功效，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)按摩、針灸等方式對(duì)涌泉穴進(jìn)行刺激，以此發(fā)揮其功效。若在刺激涌泉穴的過(guò)程中出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀，應(yīng)立即停止刺激。

但是要注意，月經(jīng)期婦女、高血壓患者、孕婦等不宜通過(guò)針灸或按摩刺激涌泉穴，可能會(huì)出現(xiàn)一些不良影響，比如月經(jīng)量增多、血液循環(huán)加快、引發(fā)胎位不正等。如果涌泉穴周圍的皮膚出現(xiàn)了水皰、破損等情況，也不建議刺激涌泉穴，以免造成感染。

治療期間，如果出現(xiàn)任何不適，需要及時(shí)告知醫(yī)生，以免對(duì)身體造成不必要的傷害。如果病情比較嚴(yán)重，需要前往醫(yī)院就診，以免延誤病情。在刺激涌泉穴后，要注意休息，避免過(guò)于勞累，以免加重身體負(fù)擔(dān)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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