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腦梗塞嗜睡該怎么辦

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腦梗塞嗜睡可通過調(diào)整作息、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)等方式改善。腦梗塞嗜睡通常與腦組織缺血缺氧、代謝紊亂、藥物副作用、心理因素、并發(fā)癥等因素有關(guān)。

1、調(diào)整作息

保持規(guī)律作息有助于改善嗜睡癥狀。建議固定就寢和起床時間，白天避免長時間臥床，可設(shè)置鬧鐘提醒活動。午休時間控制在30分鐘內(nèi)，避免在傍晚睡覺。臥室環(huán)境應(yīng)保持安靜黑暗，睡前2小時避免使用電子設(shè)備。

2、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病控制不佳會加重腦缺血。需定期監(jiān)測血壓血糖，遵醫(yī)囑服用降壓藥如苯磺酸氨氯地平片、降糖藥如鹽酸二甲雙胍片等。同時要戒煙限酒，低鹽低脂飲食，每周進行3-5次有氧運動。

3、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用改善腦循環(huán)藥物如銀杏葉提取物片、尼莫地平片，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片。若存在抑郁情緒可配合舍曲林片等抗抑郁藥。所有藥物均需嚴格遵醫(yī)囑服用，不可自行調(diào)整劑量。

4、康復(fù)訓(xùn)練

認知訓(xùn)練和肢體功能鍛煉能促進神經(jīng)功能恢復(fù)。可進行記憶卡片游戲、簡單計算等認知訓(xùn)練，配合肢體平衡練習、步行訓(xùn)練等。訓(xùn)練強度要循序漸進，以不感到過度疲勞為宜。康復(fù)過程中要有家屬陪伴監(jiān)護。

5、心理疏導(dǎo)

腦梗塞后抑郁焦慮會加重嗜睡癥狀。家屬要給予充分理解支持，鼓勵患者表達情緒。可參加病友互助小組，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。保持社交活動，培養(yǎng)興趣愛好也有助于改善心理狀態(tài)。

腦梗塞嗜睡患者日常要注意保持適度活動量，白天可安排簡單家務(wù)或散步等輕度活動。飲食宜清淡易消化，多攝入富含卵磷脂的食物如雞蛋、豆制品，適量補充B族維生素。保證充足水分攝入，但睡前2小時要限制飲水。定期復(fù)查頭部影像學(xué)檢查，監(jiān)測病情變化。若嗜睡癥狀突然加重或伴隨頭痛嘔吐等癥狀，需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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