人流后通常14-30天恢復排卵,具體時間與個人體質、術后恢復情況有關。
人工流產(chǎn)術后卵巢功能恢復存在個體差異。多數(shù)女性在術后2-4周內可恢復排卵,最早可能在術后11天即出現(xiàn)排卵。子宮內膜修復需要一定時間,術后首次月經(jīng)來潮前就可能發(fā)生排卵,因此需注意避孕。激素水平變化是影響排卵恢復的關鍵因素,妊娠相關的人絨毛膜促性腺激素水平下降后,下丘腦-垂體-卵巢軸功能逐漸恢復正常。術后無并發(fā)癥、年齡較輕、卵巢儲備功能良好的女性,排卵恢復相對較快。監(jiān)測基礎體溫或使用排卵試紙可輔助判斷排卵恢復情況,但準確性有限。
術后應保持外陰清潔,避免盆浴和性生活1個月。注意觀察陰道出血情況,若出血超過10天或出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛需及時就診。合理補充優(yōu)質蛋白和含鐵食物,如瘦肉、動物肝臟等,有助于身體恢復。保證充足睡眠,避免劇烈運動和重體力勞動。術后1個月需復查超聲確認宮腔恢復情況,醫(yī)生會根據(jù)檢查結果指導后續(xù)避孕方案。使用短效避孕藥既可調節(jié)月經(jīng)周期,又能有效避免短期內再次妊娠。
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