痛風疼痛可通過調整飲食、冷敷患處、抬高患肢、藥物治療、手術治療等方式緩解。痛風通常由尿酸代謝異常、關節(jié)尿酸鹽結晶沉積等因素引起。
痛風發(fā)作期間需嚴格限制高嘌呤食物攝入,如動物內臟、濃肉湯、海鮮等。每日飲水量建議達到2000毫升以上,可促進尿酸排泄。可適量食用低脂乳制品、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。
急性發(fā)作期可采用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛關節(jié),每次15-20分鐘,每日重復進行3-4次。冷敷能減輕局部炎癥反應,緩解腫脹和疼痛感,但需避免凍傷皮膚。
發(fā)作時保持患肢抬高15-30度,可用枕頭墊高足部。該體位有助于改善局部血液循環(huán),減輕關節(jié)腔內壓力,從而緩解疼痛。臥床休息時應避免患處受壓。
急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片抑制炎癥;慢性期可用苯溴馬隆片促進尿酸排泄,或別嘌醇片抑制尿酸生成。嚴重發(fā)作時可能需要關節(jié)腔注射糖皮質激素。
對于反復發(fā)作形成痛風石且影響關節(jié)功能的患者,可考慮手術清除尿酸鹽結晶。常見術式包括關節(jié)鏡下滑膜切除術、痛風石刮除術等,術后仍需長期藥物控制血尿酸水平。
痛風患者需建立長期管理意識,定期監(jiān)測血尿酸值。日常應保持適度運動,避免劇烈運動誘發(fā)發(fā)作??刂企w重在合理范圍,戒煙限酒。發(fā)作期選擇寬松鞋襪減少關節(jié)摩擦,緩解期可進行關節(jié)功能鍛煉。若每年發(fā)作超過2次或出現(xiàn)痛風石,應及時到風濕免疫科就診評估降尿酸治療方案。
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