人的正常視力通常為1.0或5.0，對應(yīng)國際標準視力表和小數(shù)視力表的測量結(jié)果。
視力檢查通常通過視力表進行，國際標準視力表以1.0為正常視力標準，小數(shù)視力表以5.0為正常視力標準。這兩種標準是等效的，只是表達方式不同。視力檢查時，受檢者在5米距離能夠清晰辨認視力表上1.0或5.0行的視標，即被認為具有正常視力。視力檢查結(jié)果會受到多種因素影響，包括檢查環(huán)境光線、受檢者精神狀態(tài)、視力表擺放距離等。視力檢查是評估視覺功能的重要方法，但不能完全反映眼部健康狀況，還需要結(jié)合其他眼科檢查綜合判斷。
保持良好視力需要注意用眼衛(wèi)生，避免長時間近距離用眼，每用眼40-50分鐘應(yīng)休息5-10分鐘，可遠眺放松眼部肌肉。日常飲食中適量攝入富含維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍莓等，有助于維持眼部健康。定期進行視力檢查，發(fā)現(xiàn)視力變化應(yīng)及時就醫(yī)，由專業(yè)眼科醫(yī)生進行詳細檢查，排除近視、遠視、散光等屈光不正問題，以及白內(nèi)障、青光眼等眼部疾病。兒童青少年應(yīng)每半年進行一次視力檢查，成年人每年檢查一次，老年人可適當增加檢查頻率。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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吃清肺散結(jié)丸應(yīng)該多喝水嗎
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