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頭發(fā)發(fā)絲不平整、粗硬是怎么回事，怎么辦

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頭發(fā)發(fā)絲不平整、粗硬可能是由遺傳、營養(yǎng)不良、過度勞累、長期燙染、脂溢性皮炎等引起的，通?？梢酝ㄟ^補(bǔ)充營養(yǎng)、注意休息、減少燙染、使用藥物等方式緩解。

1.遺傳：頭發(fā)的質(zhì)地、粗細(xì)可能與基因有關(guān)，如果父母存在發(fā)絲不平整、粗硬的情況，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)遺傳的情況，此時通常屬于正常情況，不需要特殊處理。

2.營養(yǎng)不良：頭發(fā)主要是由蛋白質(zhì)所構(gòu)成的，如果缺乏蛋白質(zhì)攝入不足，容易導(dǎo)致頭發(fā)缺少營養(yǎng)，出現(xiàn)彈性、光澤不夠的情況。建議多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞蛋、牛奶等。

3.過度勞累：如果長期從事重體力勞動，可能會導(dǎo)致身體過度勞累，導(dǎo)致抵抗力下降，也可能會影響發(fā)質(zhì)，應(yīng)注意保證充足的休息時間。

4.長期燙染：如果長期進(jìn)行燙染，可能會對頭發(fā)造成較大刺激，導(dǎo)致毛鱗片以及毛皮質(zhì)受損，失去平整度、光滑、彈性，建議減少燙染，避免過度刺激頭發(fā)。

5.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎可能與遺傳、皮脂代謝異常等因素有關(guān)，通常會出現(xiàn)紅斑、油膩、脫屑等癥狀，容易影響發(fā)質(zhì)，建議遵醫(yī)囑使用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏、鹵米松乳膏、地奈德乳膏等藥物進(jìn)行治療。

如果出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)絲不平整、粗硬的情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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