內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一,具有寧心安神、理氣止痛的作用。內(nèi)關(guān)穴不能隨便按,一般是因?yàn)?a href="http://www.deprekin.com/k/0l8fkj77k3wke2t.html" target="_blank">穴位不正確、按摩方法不對、力度過大、時(shí)間過長、按壓部位不對等情況。
1.穴位不正確:內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè),掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,如果穴位找不準(zhǔn)確,不僅會(huì)影響按摩效果,還可能適得其反。
2.按摩方法不對:如果按壓方法不對,容易造成血管破裂,進(jìn)而導(dǎo)致血腫。
3.力度過大:若按摩時(shí)力度過大,容易導(dǎo)致局部軟組織損傷,出現(xiàn)疼痛、腫脹、發(fā)紅等癥狀。
4.時(shí)間過長:按摩內(nèi)關(guān)穴時(shí),如果時(shí)間過長,可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和疼痛。
5.按壓部位不對:按摩該穴位時(shí),應(yīng)按壓內(nèi)關(guān)穴所在的部位,而不是其他無關(guān)的部位。如果按壓部位不對,可能會(huì)影響到按摩效果。
建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩,以免影響身體健康。
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