兒童曬傷發(fā)紅可通過(guò)冷敷處理、保濕修復(fù)、避免刺激、藥物干預(yù)、防曬保護(hù)等方式緩解。曬傷通常由紫外線過(guò)度暴露引起,表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、灼熱、疼痛等癥狀。
使用涼水浸濕的毛巾或醫(yī)用冷敷貼敷于曬傷部位,每次持續(xù)10-15分鐘,每日重復(fù)3-4次。冷敷能收縮毛細(xì)血管,減輕紅腫灼熱感,避免使用冰塊直接接觸皮膚。若曬傷面積較大,可讓兒童在室溫涼水中浸泡15-20分鐘。
曬傷后24小時(shí)起涂抹無(wú)香料低敏保濕霜,如含泛醇或透明質(zhì)酸的乳液。蘆薈凝膠可緩解灼熱感,但需選擇無(wú)酒精配方的產(chǎn)品。脫皮階段每日保濕3-5次,幫助修復(fù)皮膚屏障功能。
曬傷后48小時(shí)內(nèi)避免使用肥皂、沐浴露清洗患處,穿著寬松純棉衣物減少摩擦。暫停游泳等接觸氯或鹽水的活動(dòng),外出時(shí)用物理遮擋方式保護(hù)受損皮膚,如遮陽(yáng)傘、防曬衣等。
若出現(xiàn)水皰或劇烈疼痛,可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏緩解炎癥,或口服布洛芬混懸液鎮(zhèn)痛。合并感染時(shí)需外用莫匹羅星軟膏,禁止自行刺破水皰。嚴(yán)重曬傷需就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)處理。
修復(fù)期間外出須涂抹SPF50+物理防曬霜,每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。選擇含氧化鋅或二氧化鈦的兒童專用防曬產(chǎn)品,配合寬檐帽和UV400太陽(yáng)鏡進(jìn)行全方位防護(hù)。
曬傷恢復(fù)期間應(yīng)保證兒童每日飲水超過(guò)1000毫升,補(bǔ)充富含維生素C的水果如獼猴桃、草莓,避免食用光敏性食物如芹菜、檸檬等。后續(xù)戶外活動(dòng)需避開(kāi)10點(diǎn)至16點(diǎn)強(qiáng)紫外線時(shí)段,長(zhǎng)期暴露前20分鐘涂抹足量防曬霜,定期檢查皮膚狀態(tài),發(fā)現(xiàn)異常色素沉著或反復(fù)脫皮應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。
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