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皮膚曬傷發(fā)紅怎么辦

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皮膚曬傷發(fā)紅可通過冷敷、保濕修復(fù)、藥物干預(yù)、避免刺激、就醫(yī)處理等方式緩解。皮膚曬傷發(fā)紅通常由紫外線灼傷、皮膚屏障受損、炎癥反應(yīng)、過敏反應(yīng)、光敏性疾病等原因引起。

1、冷敷

曬傷后皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張導(dǎo)致發(fā)紅發(fā)熱,可用冷藏毛巾或醫(yī)用冷敷貼局部外敷5-10分鐘。冷敷能收縮血管減輕紅腫,每日重復(fù)3-4次,注意避免冰塊直接接觸皮膚。冷敷后需及時涂抹保濕產(chǎn)品。

2、保濕修復(fù)

選擇含神經(jīng)酰胺、泛醇等成分的醫(yī)用敷料或修復(fù)霜,如薇諾娜透明質(zhì)酸修護(hù)生物膜。曬傷后72小時內(nèi)是修復(fù)黃金期,每日涂抹3-5次幫助重建皮膚屏障。避免使用含酒精、香精的普通護(hù)膚品

3、藥物干預(yù)

若出現(xiàn)明顯灼痛可短期使用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏,瘙癢嚴(yán)重時口服氯雷他定片。水皰破潰處可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。所有藥物使用不超過3天,癥狀未緩解須停用。

4、避免刺激

曬傷后1周內(nèi)禁止使用去角質(zhì)產(chǎn)品、過熱洗浴及劇烈運(yùn)動。外出時選擇UPF50+防曬衣配合物理防曬霜,避免二次曬傷。飲食需忌辛辣刺激食物及光敏性蔬果如芹菜、檸檬等。

5、就醫(yī)處理

當(dāng)出現(xiàn)大面積水皰、持續(xù)發(fā)熱或視力模糊時,需急診處理。光敏性皮炎患者可能需進(jìn)行窄譜UVB治療,系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病引發(fā)的曬傷需風(fēng)濕免疫科協(xié)同治療。

曬傷恢復(fù)期應(yīng)保持每日2000ml飲水,補(bǔ)充維生素C和維生素E有助于皮膚修復(fù)。選擇寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦,睡眠時墊高枕頭減輕面部水腫。后續(xù)3個月內(nèi)需嚴(yán)格防曬,使用含氧化鋅的物理防曬霜,每2小時補(bǔ)涂一次。曬傷后新生的皮膚較為脆弱,應(yīng)避免激光美容等刺激性護(hù)理,建議3個月后再進(jìn)行醫(yī)美項目。若出現(xiàn)色素沉著,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含氨甲環(huán)酸的外用制劑。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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