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石斛的功效與作用的功能

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石斛具有益胃生津、滋陰清熱、明目強(qiáng)腰等功效，主要用于治療熱病津傷、口干煩渴、胃陰不足、食少干嘔、病后虛熱不退、陰虛火旺、骨蒸勞熱、目暗不明、筋骨痿軟等癥狀。

1、益胃生津

石斛味甘微寒，歸胃經(jīng)，能促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有助于改善胃陰不足引起的食欲不振、口干舌燥。對(duì)于慢性胃炎、胃潰瘍等疾病伴隨的胃脘隱痛、嘈雜不適有緩解作用。常與麥冬、沙參等配伍使用。

2、滋陰清熱

石斛甘寒質(zhì)潤(rùn)，能清虛熱，適用于陰虛內(nèi)熱證。對(duì)熱病后期陰傷津虧出現(xiàn)的低熱不退、夜間盜汗、手足心熱等癥狀有改善效果?，F(xiàn)代研究顯示其含有的多糖成分具有免疫調(diào)節(jié)作用。

3、明目強(qiáng)腰

石斛歸腎經(jīng)，能補(bǔ)腎積精，對(duì)肝腎陰虛導(dǎo)致的視力減退、眼目昏花有一定調(diào)理作用。其含有的石斛堿等成分可幫助緩解腰膝酸軟，常與枸杞子、熟地黃等配伍用于中老年腎陰虧虛者。

4、調(diào)節(jié)免疫

石斛多糖可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提高血清溶血素水平。適用于術(shù)后體虛、腫瘤放化療后免疫力低下人群的輔助調(diào)理，但不可替代正規(guī)治療。

5、抗氧化抗衰老

石斛中的聯(lián)芐類化合物具有清除自由基作用，能減輕氧化應(yīng)激損傷。其提取物在實(shí)驗(yàn)研究中顯示對(duì)皮膚成纖維細(xì)胞有保護(hù)效應(yīng)，可能有助于延緩皮膚老化過程。

使用石斛時(shí)建議選擇正規(guī)渠道購(gòu)買的藥材，鮮品每日用量建議控制在15-30克，干品6-12克為宜。可煎湯、泡茶或燉湯食用，脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜、紅棗等溫中食材。石斛雖為滋補(bǔ)佳品，但感冒發(fā)熱期間不宜服用，孕婦及過敏體質(zhì)者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。日?？纱钆湮餮髤ⅰⅪ湺戎谱黟B(yǎng)生茶飲，避免與辛辣刺激食物同食，服用期間注意觀察排便情況，如出現(xiàn)腹瀉應(yīng)減量或停用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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