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石斛的功效和作用有哪些

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石斛具有益胃生津、滋陰清熱、增強免疫等功效,主要用于治療胃陰不足、熱病傷津、陰虛火旺等病癥。石斛的功效和作用主要有調(diào)節(jié)胃腸功能、抗氧化、降血糖、抗疲勞、保護視力等。

1、調(diào)節(jié)胃腸功能

石斛中的多糖成分能促進胃液分泌,幫助修復(fù)胃黏膜損傷,對慢性胃炎、胃潰瘍等疾病有輔助治療作用??膳c白芍、甘草等配伍使用,改善胃脘隱痛、口干舌燥等癥狀。脾胃虛寒者需慎用。

2、抗氧化

石斛含有的石斛堿、石斛酚等活性成分能清除自由基,減輕氧化應(yīng)激對細胞的損傷。其抗氧化能力有助于延緩衰老,預(yù)防動脈粥樣硬化等慢性疾病。常與枸杞、西洋參等搭配增強效果。

3、降血糖

石斛多糖可通過提高胰島素敏感性來調(diào)節(jié)血糖水平,對2型糖尿病患者的空腹血糖和餐后血糖均有改善作用。臨床常與黃芪、生地黃等組成復(fù)方,但糖尿病患者仍需規(guī)范用藥控制血糖。

4、抗疲勞

石斛能增強線粒體功能,促進能量代謝,顯著延長運動耐力時間。適用于長期體力或腦力消耗導(dǎo)致的疲勞綜合征,可配伍西洋參、麥冬等藥材制成滋補方劑。

5、保護視力

石斛富含的氨基酸和微量元素能營養(yǎng)視神經(jīng),改善因肝腎陰虛引起的視力模糊、眼干澀等癥狀。常與菊花、決明子同用緩解視疲勞,但對器質(zhì)性眼病需配合??浦委?。

石斛可煎湯或泡水飲用,每日用量建議控制在6-12克。虛寒體質(zhì)者應(yīng)減少用量,感冒發(fā)熱期間暫停使用。使用前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治,避免與發(fā)散風(fēng)寒藥同用。日??纱钆渖剿帯俸系仁巢臒鯗?,增強滋陰效果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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