胳膊疼痛抬不起來可能與肩周炎、頸椎病、肌腱炎、骨折或脫臼、風濕性關節(jié)炎等因素有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、肩周炎
肩周炎是肩關節(jié)周圍軟組織慢性炎癥，常見于50歲左右人群。主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限，夜間疼痛加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩、功能鍛煉緩解癥狀，嚴重時需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
2、頸椎病
頸椎病可能導致神經(jīng)根受壓，引起上肢放射性疼痛和活動障礙。常伴有頸部僵硬、頭暈等癥狀?？赏ㄟ^頸椎牽引、理療改善，必要時使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)。
3、肌腱炎
過度使用手臂可能導致肌腱發(fā)炎，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動受限。急性期需休息制動，冷敷緩解腫脹，慢性期可熱敷促進血液循環(huán)，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片消炎止痛。
4、骨折或脫臼
外傷后突發(fā)劇烈疼痛和活動障礙需警惕骨折或關節(jié)脫位。X線檢查可明確診斷，需及時復位固定，必要時手術治療?；謴推谛柩驖u進進行康復訓練。
5、風濕性關節(jié)炎
自身免疫性疾病可導致關節(jié)滑膜炎癥，表現(xiàn)為晨僵、對稱性關節(jié)腫痛。需長期規(guī)范治療，常用藥物包括甲氨蝶呤片、來氟米特片等免疫抑制劑，配合功能鍛煉維持關節(jié)活動度。
日常應注意避免肩部受涼，減少提重物等過度使用上肢的動作。適當進行肩關節(jié)環(huán)繞、爬墻等輕柔鍛煉，但急性疼痛期需暫停。保證充足睡眠，飲食上可增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋等，有助于肌肉骨骼健康。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時復診調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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