胃炎十幾年可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查、心理疏導(dǎo)等方式改善。長(zhǎng)期胃炎可能與幽門螺桿菌感染、不良飲食習(xí)慣、藥物刺激、精神壓力、胃黏膜退化等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
避免辛辣刺激、油膩及過(guò)冷過(guò)熱食物，選擇易消化的米粥、面條、蒸蛋等。規(guī)律進(jìn)食，每餐七分飽，減少胃酸分泌對(duì)黏膜的刺激。慢性胃炎患者可適量飲用溫蜂蜜水或山藥粥，有助于保護(hù)胃黏膜。
2、藥物治療
幽門螺桿菌陽(yáng)性需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀顆粒和奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合治療。胃酸過(guò)多者可短期服用雷貝拉唑鈉腸溶片，黏膜修復(fù)可選用鋁碳酸鎂咀嚼片。需注意長(zhǎng)期用藥可能引發(fā)腹脹或肝功能異常。
3、中醫(yī)調(diào)理
脾胃虛寒型可用黃芪建中湯加減，肝胃不和型適用柴胡疏肝散。針灸選取中脘、足三里等穴位，配合艾灸可改善胃部血液循環(huán)。中藥調(diào)理需持續(xù)2-3個(gè)月，期間忌食生冷。
4、定期復(fù)查
每年進(jìn)行胃鏡和幽門螺桿菌檢測(cè)，觀察黏膜變化。若出現(xiàn)腸上皮化生或異型增生，需縮短復(fù)查間隔至3-6個(gè)月。胃蛋白酶原Ⅰ/Ⅱ比值檢測(cè)有助于評(píng)估萎縮程度。
5、心理疏導(dǎo)
長(zhǎng)期疾病壓力可能加重功能性消化不良癥狀，可通過(guò)正念冥想緩解焦慮。加入患者互助小組，學(xué)習(xí)情緒管理技巧。嚴(yán)重焦慮者建議咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行認(rèn)知行為治療。
日常保持適度運(yùn)動(dòng)如八段錦或散步，避免飯后立即平臥。冬季注意胃部保暖，使用熱水袋熱敷臍周部位。記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，避免個(gè)體敏感食物。戒煙限酒，保證充足睡眠，建立穩(wěn)定的生物鐘有助于胃腸功能恢復(fù)。若出現(xiàn)嘔血、黑便或體重驟降需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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