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荷葉決明子茶的功效與作用是什么

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荷葉決明子茶具有清熱利濕、潤(rùn)腸通便、輔助降脂等功效,適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)、便秘及高脂血癥人群。

1、清熱利濕

荷葉中的生物堿和黃酮類(lèi)成分能促進(jìn)水分代謝,緩解暑熱煩渴、水腫等癥狀。決明子含蒽醌類(lèi)物質(zhì),可協(xié)同增強(qiáng)利尿作用,適合夏季濕熱體質(zhì)者飲用。

2、潤(rùn)腸通便

決明子富含大黃酚等蒽醌衍生物,能刺激腸蠕動(dòng),改善功能性便秘。荷葉膳食纖維可增加糞便體積,兩者合用對(duì)習(xí)慣性便秘有緩解效果。

3、輔助降脂

荷葉多糖和決明子蛋白質(zhì)能抑制膽固醇吸收,降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平。長(zhǎng)期飲用對(duì)單純性高脂血癥有輔助調(diào)理作用。

4、抗氧化

茶多酚和維生素E等成分可清除自由基,減輕氧化應(yīng)激損傷。實(shí)驗(yàn)表明其抗氧化活性?xún)?yōu)于單一成分,有助于延緩細(xì)胞衰老。

5、調(diào)節(jié)血糖

荷葉堿和決明子多糖能改善胰島素敏感性,動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示對(duì)餐后血糖升高有抑制作用,但糖尿病患者需遵醫(yī)囑配合藥物治療。

飲用荷葉決明子茶時(shí)建議避開(kāi)空腹時(shí)段,每日用量以5-10克為宜,連續(xù)飲用不超過(guò)2個(gè)月。體質(zhì)虛寒者應(yīng)配伍生姜或紅棗,孕婦及腹瀉患者禁用。出現(xiàn)胃腸不適需立即停用,長(zhǎng)期服用需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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