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陳皮生姜水的功效與作用

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陳皮生姜水具有理氣健脾、溫中止嘔、化痰止咳等功效，適用于胃腸不適、風寒感冒、痰多咳嗽等情況。

1、理氣健脾

陳皮所含揮發(fā)油能促進胃腸蠕動，緩解脘腹脹滿、食欲不振等癥狀。生姜中的姜辣素可刺激胃液分泌，幫助消化。兩者合用對功能性消化不良、慢性胃炎引起的胃腸脹氣有改善作用。

2、溫中止嘔

生姜具有顯著止嘔作用，能抑制胃腸平滑肌痙攣，對妊娠嘔吐、暈車暈船等效果明顯。陳皮可調和藥性，減輕生姜辛辣刺激，適合胃寒型嘔吐患者飲用。

3、化痰止咳

陳皮含有的橙皮苷具有祛痰作用，能稀釋呼吸道分泌物。生姜可擴張支氣管，緩解咳嗽癥狀。對風寒感冒初期出現(xiàn)的白痰、咽癢咳嗽有緩解效果。

4、散寒解表

生姜能促進體表血液循環(huán)，發(fā)汗解表。陳皮可宣肺氣，輔助驅散風寒。兩者煎水飲用可改善風寒感冒初期的惡寒、頭痛、鼻塞等癥狀。

5、抗菌消炎

陳皮中的黃酮類物質和生姜的姜烯酚具有抗菌作用，能抑制金黃色葡萄球菌等常見致病菌。對輕度胃腸炎、口腔炎癥有一定輔助治療效果。

飲用陳皮生姜水時建議選用三年以上陳皮和新鮮生姜，沸水沖泡10-15分鐘效果最佳。陰虛火旺者應減少生姜用量，胃潰瘍急性期患者慎用。日常可搭配紅棗調節(jié)口感，冬季飲用前適當溫服效果更佳。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)高熱、嚴重腹瀉等情況應及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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