中暑癥狀主要有頭暈、惡心、嘔吐、皮膚潮紅、高熱等,可通過脫離高溫環(huán)境、物理降溫、補(bǔ)充水分、藥物治療、靜脈輸液等方式治療。中暑通常由高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)、水分?jǐn)z入不足、散熱障礙、基礎(chǔ)疾病等因素引起。
中暑后需立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處,解開衣物幫助散熱。避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中,防止癥狀進(jìn)一步加重。若在戶外,可尋找樹蔭或室內(nèi)場(chǎng)所休息,有條件時(shí)可使用空調(diào)或風(fēng)扇降低環(huán)境溫度。
用濕毛巾擦拭全身,重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。也可用冰袋包裹毛巾后置于上述部位,但需避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。體溫過高時(shí)可進(jìn)行溫水浴,水溫控制在30-35攝氏度。
少量多次飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料,補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)。避免一次性大量飲水,防止加重胃腸負(fù)擔(dān)。神志清醒者可每小時(shí)補(bǔ)充500-1000毫升液體,昏迷患者需通過靜脈補(bǔ)液。
高熱時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等解熱鎮(zhèn)痛藥。嚴(yán)重中暑患者可能需要使用地塞米松磷酸鈉注射液、鹽酸納洛酮注射液等藥物。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行用藥。
重度中暑患者出現(xiàn)意識(shí)障礙、持續(xù)高熱時(shí),需立即就醫(yī)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液治療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者情況給予0.9%氯化鈉注射液、乳酸鈉林格注射液等,糾正水電解質(zhì)紊亂,必要時(shí)進(jìn)行血液凈化治療。
預(yù)防中暑需避免高溫時(shí)段外出,外出時(shí)做好防曬措施,戴遮陽帽、穿淺色透氣衣物。高溫環(huán)境下工作應(yīng)定時(shí)休息,保證充足水分?jǐn)z入。有心血管疾病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病者更需注意防暑。出現(xiàn)中暑癥狀應(yīng)及時(shí)處理,嚴(yán)重者需立即送醫(yī)。日??蛇m量飲用綠豆湯、淡鹽水等防暑飲品,保持充足睡眠,增強(qiáng)機(jī)體耐熱能力。
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