跟腱炎通常由過度使用、運動損傷、足部結構異常、年齡增長或藥物副作用等因素引起。跟腱炎主要表現(xiàn)為跟腱部位疼痛、腫脹、僵硬等癥狀，可能影響正常行走和運動。
1、過度使用
跟腱炎最常見的原因是跟腱的過度使用或重復性勞損。長期進行高強度運動如跑步、跳躍或突然增加運動量，可能導致跟腱承受過大壓力。跟腱纖維出現(xiàn)微小撕裂后引發(fā)炎癥反應，表現(xiàn)為運動后跟腱疼痛加劇。這種情況需減少活動量，結合冰敷和拉伸緩解癥狀。
2、運動損傷
運動中急停、轉(zhuǎn)向或落地姿勢不當可能造成跟腱急性損傷。籃球、網(wǎng)球等需要頻繁變向的運動容易導致跟腱瞬間超負荷。損傷后跟腱可能出現(xiàn)局部紅腫熱痛，嚴重時伴有撕裂感。急性期需立即停止運動并就醫(yī)，慢性損傷可通過物理治療逐步恢復。
3、足部結構異常
扁平足、高弓足等足部結構問題會改變跟腱受力方式。足弓異常使跟腱在運動中承受不均勻拉力，長期可能引發(fā)炎癥。此類患者行走時可能伴有足底疼痛，定制矯形鞋墊可幫助糾正生物力學異常，減輕跟腱負擔。
4、年齡增長
隨著年齡增長，跟腱組織彈性下降、血供減少，更易發(fā)生退行性改變。中老年人跟腱纖維可能出現(xiàn)變性，輕微外力即可導致炎癥。這類跟腱炎往往進展緩慢但恢復較慢，需加強跟腱柔韌性訓練并避免突然劇烈運動。
5、藥物副作用
某些抗生素如氟喹諾酮類藥物可能削弱跟腱強度，增加撕裂風險。長期使用糖皮質(zhì)激素也可能導致跟腱組織脆性增加。藥物性跟腱炎通常表現(xiàn)為雙側(cè)跟腱同時疼痛，需及時告知醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
預防跟腱炎需注意運動前充分熱身，逐步增加運動強度，選擇合適運動鞋。出現(xiàn)持續(xù)跟腱疼痛時應減少跑跳活動，避免赤足行走?？蛇M行提踵練習增強小腿肌肉力量，運動后冰敷跟腱部位。若休息2-3周癥狀未緩解，或出現(xiàn)劇烈疼痛、行走困難，建議及時至骨科或運動醫(yī)學科就診，通過超聲或MRI檢查明確損傷程度，必要時進行體外沖擊波等專業(yè)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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跟腱炎是什么導致的
跟腱炎對我們來說應該是非常熟悉的一種疾病，我們的朋友們總是覺得跟腱炎是老年人比較容易患上的疾病，但是我們希望大家能夠了解的是這種疾病是不穩(wěn)定的，在青年人身上也會發(fā)生，所以了解它的原因有哪些是很有必要的，下面我們就來看下跟腱炎是什么導致的？
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哪些原因?qū)е赂煅?/a>
在骨科疾病當中，以跟腱炎發(fā)病率最高，特別是一些中老人群，疾病的發(fā)生給患者帶來了很大的痛苦，但是很多患者并不知道跟腱炎的引起因素，所以在治療后又出現(xiàn)了復發(fā)的癥狀，所以多了解一些跟腱炎的病因，對健康是非常有益的，下面我們就來看下哪些原因?qū)е赂煅祝?/div>
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跟腱炎通常由過度使用、運動損傷、足部結構異常、年齡增長及藥物因素等原因引起，主要表現(xiàn)為跟腱部位疼痛、腫脹和活動受限?？赏ㄟ^休息制動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理及手術修復等方式緩解。2832次瀏覽
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