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拆石膏后關節(jié)僵硬多久能恢復正常

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拆石膏后關節(jié)僵硬通常需要1-3個月恢復正常。

關節(jié)僵硬恢復時間受多種因素影響。從損傷程度看，輕微扭傷或韌帶拉傷后，關節(jié)活動受限程度較輕，關節(jié)周圍軟組織水腫和炎癥反應消退較快，關節(jié)囊和韌帶粘連不嚴重，通過早期、規(guī)范的康復訓練，關節(jié)活動度可能在1個月內得到顯著改善。從固定時長看，石膏固定時間在3-4周內，關節(jié)周圍肌肉萎縮和關節(jié)囊攣縮程度相對有限，關節(jié)內滑液分泌減少和軟骨營養(yǎng)障礙尚不嚴重，拆除石膏后積極進行主被動活動，關節(jié)功能恢復速度較快，多數可在1-2個月內基本恢復正常活動范圍。從康復介入時機看，拆除石膏后立即開始康復，能有效松解早期形成的粘連，刺激關節(jié)滑液分泌，防止肌肉進一步萎縮，關節(jié)僵硬改善明顯，恢復周期多集中在2個月左右。從康復訓練依從性看，患者若能嚴格遵循康復計劃，每日堅持進行關節(jié)屈伸、旋轉等各方向活動，并配合物理治療，關節(jié)周圍血液循環(huán)得到改善，瘢痕組織軟化，關節(jié)活動度每周都有可見進步，整體恢復過程較為順利，多在2-3個月內達到滿意效果。從患者年齡與基礎狀況看，年輕、無基礎疾病的患者組織修復和再生能力強，關節(jié)軟骨代謝活躍，對康復訓練反應好，關節(jié)僵硬恢復速度通?？煊诶夏昊蚝喜⒙约膊〉幕颊?。

拆除石膏后，應在醫(yī)生或康復治療師指導下盡早開始康復訓練，初期以無痛范圍內的被動活動和主動輔助活動為主，逐漸過渡到主動活動和抗阻訓練。訓練需循序漸進，避免暴力牽拉造成二次損傷。同時，可配合局部熱敷、按摩、超聲波等物理治療方法促進血液循環(huán)、松解粘連。日常應注意關節(jié)保暖，避免受累關節(jié)過度負重或長時間保持同一姿勢，均衡營養(yǎng)攝入，保證優(yōu)質蛋白和維生素供應，為組織修復提供原料，并保持充足睡眠，這些措施均有助于加速關節(jié)功能恢復，預防僵硬復發(fā)。若經過數周規(guī)范康復，關節(jié)活動度仍無改善或伴有劇烈疼痛、腫脹加劇，應及時復診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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